Ta książka jest przewodnikiem dla nauczycieli jak i każdego zainteresowanego rozwojem dzieci. Po programie „Joga i medytacja dla dzieci” prowadzonym przez Parvati Rosen-Bizberg Poprzez jogę i medytację możemy prowadzić nasze dzieci przez dzisiejszy dynamiczny świat, oferując im sposób na radzenie sobie z problemami i stresującymi sytuacjami od teraz jak i do końca życia. Joga i medytacja to sposób na życie. Ta książka jest holistycznym podejściem do jogi jako sposobu na życie, a nie do kursu raz w tygodniu. Przedstawia ćwiczenia jogi i techniki medytacji, które pomogą dzieciom się zrelaksować i znaleźć w sobie spokojne miejsce. Ten ośmiotygodniowy kurs to doświadczenie dzielenia się z innymi tym, co mamy, nauka samodyscypliny, pozytywne działanie i poznawanie siebie. Ekspresja rozwija się poprzez sztukę, muzykę i kreatywne pisanie. Naszym celem jest szczęśliwe dziecko. Dzięki prostym technikom naukowym będzie można rozwijać zdrowe ciało, spokojny umysł i duchowe przebudzenie dzieci.
Pięknie wydany, pełny ilustracji podręcznik redukcji stresu dla nauczycieli i rodziców. Holistyczny program zawiera ćwiczenia Jogi, proste medytacje, piosenki, opowiadania, technikę rysowania mandali oraz zasady szczęśliwego życia. Książka liczy 127 stron z autorskimi ilustracjami.